2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
2093 kcal
|
脂質: 84.67g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 286.00g.
朝食: Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Kinder Delice, Granvita Granola 0% sin Azúcar. 昼食: Pechuga de Pollo Empanada, Frijoles Refritos, Papas a la Francesa, Tortilla de Maíz, Azúcar, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Plátano, Semillas de Linaza, Piña, Lechuga. 夕食: Azúcar, Lala Leche Deslactosada Light. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|