2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1621 kcal
|
脂質: 73.53g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 196.42g.
朝食: Sopes, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light, Semillas de Linaza. 昼食: Pescado, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Cacahuates, Mangos. 夕食: Kinder Delice, Don Toño Polvorón, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|