2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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917 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 76.94g.
朝食: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Морковь, Свекла Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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