|
Arroz, carne ensopada e feijão 216 calorias
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
823 kcal
|
脂質: 18.98g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 128.51g.
朝食: Banana. 昼食: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sanduíche de Presunto e Queijo. 軽食/その他: Banana, Meyer Maçã Desidratada. もっと...
|
|
1930 kcal
|
運動:
踏み台昇降 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|