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Terça feira
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64.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1494 kcal
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脂質: 72.44g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: Polly Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Café, Bolo de banana com farinha de trigo. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho. 夕食: Picolé, Sadia Linguiça Toscana, Bacon, Abóbora Cabotia, Repolho. 軽食/その他: Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana, Manga Palmer, Bolo de banana com farinha de trigo, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Café, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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