2019年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
1180 kcal
|
脂質: 45.20g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 116.64g.
朝食: Nestle Хлопья Несквик с Молоком . 昼食: Дядя Ваня Горох Консервированный , Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Креветки Темпура. 軽食/その他: La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами, Добрый Сок Томатный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|