2019年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
1312 kcal
|
脂質: 63.36g | たんぱく質: 27.60g | 炭水化物: 155.94g.
朝食: Щековина, Хлебница Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Красное Яблоко. 軽食/その他: Ермолино Мармелад Желейный, Шоколадное Печенье. もっと...
|
体重に変化ありません
|