2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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696 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 50.41g.
朝食: Sugar, Coffee with Milk. 昼食: Salami, Papaya, Cucumber, Strawberries , Mushrooms , Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg . 夕食: Green Leaf Lettuce , Beef Steak, Strawberries . 軽食/その他: Water , Water , Safari Mixed Nuts, Water . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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