2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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888 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 97.22g.
昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Cilok, BreadTalk Cheese Cake, Nescafe Coffee Cream, Kerupuk Udang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak. 軽食/その他: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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