2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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2259 kcal
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脂質: 71.23g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 253.28g.
朝食: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안필드, Клубника, 서울우유 서울우유 딸기, Ghirardelli 코코아파우더, 이마트 오트밀, 길림양행 허니버터아몬드, 맥심 모카골드 마일드 커피원두. 昼食: 크라운제과 고식이섬유바, 닭가습살 샌드위치, 덴마크 드링킹 요구르트 베리믹스. 夕食: Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Coca-Cola Coca-Cola, Мандарины, KFC 핫크리스피 치킨. 軽食/その他: Мармелад, 호올스 호올스 캔디, Wrigley's Eclipse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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