2019年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
1171 kcal
|
脂質: 41.63g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 159.53g.
朝食: Яблоко Зеленое, Виноград, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Макароны Отварные. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Джаганнат Рафаэлло, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|