2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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512 kcal
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脂質: 17.53g | たんぱく質: 36.78g | 炭水化物: 52.27g.
朝食: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Tirol Leite UHT Semidesnatado. 昼食: Abóbora Cabotia, Tutu de Feijão, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Tutu de Feijão, Ovo. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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