2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1782 kcal
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脂質: 34.40g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 301.70g.
朝食: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 우유. 昼食: 강정, 서울우유 초코 꿀단지, 누룽지탕, 계란후라이, 산채비빔밥. 夕食: 파프리카, 양상추, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. 軽食/その他: 귤. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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