2019年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1248 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 125.20g | 炭水化物: 110.33g.
朝食: Club Social Integral, Clara de Ovo, Quatá Queijo de Coalho, Café com Açúcar. 昼食: Tomates Vermelhos, Mamão Formosa, Abacaxi, DIA Pescada Branca, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Tapioca. もっと...
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体重に変化ありません
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