2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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694 kcal
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脂質: 38.54g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 47.19g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Шаурма Овощная. 夕食: Икра Красная, Bridel Сыр Камамбер, Лента Шампиньоны Резаные Замороженные. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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