2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1123 kcal
|
脂質: 46.46g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 111.92g.
朝食: Smucker's Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread. 昼食: Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. 夕食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Troyer Farms Corn Puff Curls, Sundae Shoppe Neapolitan Ice Cream. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|