|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
818 kcal
|
脂質: 38.59g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 56.93g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, İsviçre Peyniri (Az Yağlı), Yeşil Çay, Namet Hindi Füme 7/24. 昼食: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. 夕食: Zeytinyağlı Biber Dolması, İçim Köz Patlıcanlı Yoğurt, Fırında Köfte. もっと...
|
|