2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
2001 kcal
|
脂質: 41.97g | たんぱく質: 152.17g | 炭水化物: 248.18g.
朝食: ICA Olivolja Extra Virgin, Pågen Hönö Råg, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita, Ägg. 昼食: ICA Gott Liv Fullkornsris, Santa Maria Chunky Salsa, Kronfågel Salladskyckling, ICA Broccoli Fryst, ICA Broccoli Fryst, Kronfågel Salladskyckling, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Gott Liv Fullkornsris. 夕食: Livsmedelsverket Banan, Goodlife Protein Bar. 軽食/その他: Arla Protein Keso. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|