2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1567 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 91.77g.
朝食: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Wasa Lichtgewicht, Campina Halfvolle Melk, Milbona Belegen Kaas. 昼食: Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Filet Americain, AH Stevige Crackers Spelt, Courgettesoep, Gekookt Ei. 夕食: Lidl Braadworsten , Witte Tafelwijn, Knorr Jus Voor Stamppot, AH Verse Stamppot Boerenkool. 軽食/その他: Cheesecake. もっと...
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体重に変化ありません
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