2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1565 kcal
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脂質: 91.32g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 98.46g.
朝食: Чернослив в Шоколаде, Яйцо Всмятку, Швейцарский Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо. 昼食: Семга на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Семга на Пару, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яйцо Всмятку. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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