2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1361 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 171.05g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кит Кат (29г). 昼食: Яблоко, Милка Шоколад Темный с Малиной, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Натур Буфет Винегрет , Капуста Жареная. 夕食: Чернослив, Курага, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Joyco Драже Панда. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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