2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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959 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 99.39g.
朝食: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Eroski Queso Edam, Pan Blanco, Café Cortado. 昼食: Agua, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Pimiento, Pata Muslo, Brillante Arroz Integral para Microondas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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