2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
151.5 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 61.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
515 kcal
|
脂質: 4.69g | たんぱく質: 26.14g | 炭水化物: 96.28g.
朝食: Reismilch, Nashi-Birne, Clever Bananen, Grapefruit, Pflaumen, Eiweiß. 昼食: Lauch, Gurke (Geschält), Putenbrust Fleisch, Weißkohl, Essig, Rispentomaten, Aubergine, Butternut Kürbis, Champignons, Karotten. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|