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11月最後一個星期，離目標還差一點點
GOGOGO
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65.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1080 kcal
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脂質: 12.40g | たんぱく質: 27.26g | 炭水化物: 45.68g.
昼食: 八方雲集 韓式辣味鍋貼. 夕食: Subway 香烤雞肉沙拉, 全聯 牛番茄. 軽食/その他: 全家 拿鐵咖啡. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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