535 kcal 脂質: 22.10g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 34.34g.   昼食: صدر دجاج, شوربة الملفوف. 夕食: بذور الكتان, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. もっと...

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コメント 
zri3ete el kettane ?  
2019年 11月 25日 投稿者: islam.stakzwiwingo
حمبوك ختي قوليلي كيفاش نرجع ابليكاسيو هادي بالعربية 
2019年 11月 25日 投稿者: Dalila 88
c'est quoi ça 🤔 
2019年 12月 1日 投稿者: dzsergio
ختي كيفاه ندير ابليكاسيو عربية 
2019年 12月 1日 投稿者: mp1680309
na9dro nraj3oha arabe ?? 
2019年 12月 1日 投稿者: Ramo206
لازم ترد تلفون كامل بالعربية باش تمشيلك التطبيق بالعربية  
2019年 12月 6日 投稿者: younes aboud
واش هذا ! واش من بنة فيه -_- 
2019年 12月 12日 投稿者: beghkhalil
زريعة الكتان مع الشية و حب الرشاد كل واحد ملعقة صغيرة عى علبة ناتوغ 
2019年 12月 19日 投稿者: karima f
Salam alaykoum. il faut les moudre tes graines sinon tu ne profiteras pas de leurs bienfaits. En effet, c'est une graine à mucilage et elle forme une couche de gel protectrice  
2019年 12月 21日 投稿者: sam.dz
c quoi ça la graine de lin ? moi g essayé mais g trouvé que c trop lourd  
2020年 01月 3日 投稿者: chemaissa
oui ce sont des graines de lin avec graines de chia et cresson alénois d'après ce qu'elle a écrit. je parlais des graines de lin quand je conseillais de les moudre  
2020年 01月 3日 投稿者: sam.dz

     
 

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