2019年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1581 kcal
|
脂質: 55.87g | たんぱく質: 140.66g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Черешня, Кофе. 昼食: Куриная Грудка, Куриная Грудка. 夕食: Сэндвич, Сочник, Банан. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|