2018年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1060 kcal
|
脂質: 43.43g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Курица с Рисом, Сладкая Булочка. 夕食: Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|