2018年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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634 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 18.84g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: Банан, Чай с Молоком. 昼食: Картошка Тушеная, Курица (Жареная в Панировке). 夕食: Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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