2017年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1047 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 23.28g | 炭水化物: 120.65g.
朝食: Банан, Яблоко, Чай, Чай с Молоком и Сахаром. 昼食: Жареная Картошка с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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