2016年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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1276 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 200.62g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Billa Рулетики Слоеные с Маком. 昼食: Мандарины, Сыр Российский, Гречневая Каша, Гречка Отварная, Ватрушка с Творогом. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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