2015年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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534 kcal
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脂質: 12.85g | たんぱく質: 16.05g | 炭水化物: 92.15g.
朝食: Кофе, Мандарины. 昼食: Борщ. 夕食: Рис с Овощами. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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