2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
1177 kcal
|
脂質: 37.60g | たんぱく質: 92.01g | 炭水化物: 123.61g.
朝食: Печенье из овсянки с бананом, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Магнит Банан, Яблочное Варенье, С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Домик в деревне Творог 0,1%, Пицца без дрожжей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 夕食: Миндаль, Фундук Фундук, Everyday Протеиновый Батончик 30%. 軽食/その他: Сырники из рикотты, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лидер Ядра Подсолнечника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|