2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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2288 kcal
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脂質: 87.30g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 312.94g.
朝食: Kaffee, Blaubeeren, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia. 昼食: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. 夕食: Chio Taccos, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). 軽食/その他: Blaubeeren, Edeka Baumkuchen Spitzen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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