2019年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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571 kcal
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脂質: 24.15g | たんぱく質: 145.78g | 炭水化物: 69.56g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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