2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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940 kcal
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脂質: 20.41g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 102.54g.
朝食: Egg (Whole) , Baked Beans, Onions, Portabella Mushrooms, Tomatoes. 夕食: Steak (Lean Only Eaten), Spring Onions , Brown Sugar, Scallions or Spring Onions, Carrots , Celery , Red Cabbage, Cabbage, Apples, Vinegar. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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