2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
|
1254 kcal
|
脂質: 89.61g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 30.61g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Брест Литовск Сыр Пинский, Яйцо (Целое), Кабачок, Олейна Масло Растительное . 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Кабачок. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|