2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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488 kcal
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脂質: 23.76g | たんぱく質: 24.46g | 炭水化物: 43.58g.
朝食: Herbalife Batido F1. 昼食: Café con Leche, Empanada de Carne. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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