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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1572 kcal
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脂質: 39.89g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 223.24g.
朝食: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Cocktailtomaten, Aldi Schweinebraten Traditionell, Surimi, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 昼食: Äpfel, Banane, Mandarine, Grapefruit. 夕食: Nudeln (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Blattspinat. 軽食/その他: Scholetta Mints. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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