2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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2835 kcal
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脂質: 266.85g | たんぱく質: 93.48g | 炭水化物: 19.89g.
朝食: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Jajko Sadzone, Awokado, Kiełbasa Smażona, Masło, Winiary Majonez Dekoracyjny. 軽食/その他: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczarki Smażone, Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Winiary Majonez Dekoracyjny. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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