2013年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 3日:
|
1283 kcal
|
脂質: 33.91g | たんぱく質: 125.15g | 炭水化物: 119.52g.
朝食: presunto, limão, maça. 昼食: abobrinha, azeite de oliva, batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: ouro branco, cenoura, peito de frango, feijão preto. 軽食/その他: damasco, amendoa, quaker, banana, Morango Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), pão francês integral. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|