makan pedes
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68.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1041 kcal
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脂質: 19.07g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 138.24g.
朝食: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Chicken Breast. 夕食: Grilled Fish, Yellow Sweet Corn . 軽食/その他: Papaya. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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