2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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865 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: Fresh Lemon Juice. 昼食: Boiled Egg. 夕食: Mie Sedaap Bakso Spesial. 軽食/その他: Kusuka Keripik Singkong, Apple. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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