2019年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1314 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 昼食: 밥, 삼겹살구이. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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