|
ayam kukusnya disiram saus teriyaki, yummy. btw itu makan sayur main sikat aja gausa dipikirin banyaknya semangkuk :)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
|
1334 kcal
|
脂質: 30.05g | たんぱく質: 103.60g | 炭水化物: 154.56g.
朝食: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 夕食: Telur Rebus, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 軽食/その他: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Telur Rebus, Pepaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. もっと...
|
|