2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1469 kcal
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脂質: 63.42g | たんぱく質: 88.78g | 炭水化物: 115.91g.
朝食: Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues , Naturalia Noix de Cajou Grillées au Tamari Bio , Régime Dukan Cacao, Tofu Soyeux Doux, Picard Mangues en Morceaux Bio, Bio Nature Eau de Coco, Picard Myrtilles Sauvages (Bio) , La Ferme Biologique Flocons d'avoine sans Gluten , Sojasun Yaourt Nature. 昼食: Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Pain au Chia et au Lin, Vital'mix, Cauvin Huile de Lin, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Vegetable Stir Fry, Huile Isio 4. 軽食/その他: Farine de Chanvre, Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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