2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
|
1742 kcal
|
脂質: 73.62g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 199.70g.
朝食: Жар Свежар Сметанник, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. 昼食: Орехи Макадамии, Еврозлак Сахар Песок, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. 夕食: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Жар Свежар Треугольник с Курицей, ВкусВилл Хурма, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, ВкусВилл Хурма, Перекресток Яблоко Красное. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|