2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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2096 kcal
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脂質: 100.78g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 220.32g.
朝食: Подсолнечное Масло, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Pizza Mia Пицца с Колбасой. 夕食: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яблоко, Lay's Чипсы, Варенье. 軽食/その他: Оладьи, Сочник. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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