2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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2018 kcal
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脂質: 81.52g | たんぱく質: 75.58g | 炭水化物: 247.73g.
朝食: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 昼食: 김자반, 소떡소떡, 추어탕, 현미밥. 夕食: 핫도그, 뚜레쥬르 야채고로케, 꽈배기, 귤. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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