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Comida Intento de sushi con tortitas de atún con jamón de pavo 70 gramos de camote Manzana roja
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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1207 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 154.45g.
朝食: Papaya, Bimbo Pan Linaza, Nescafé Café, Plátano, General Mills Cheerios, Nestlé Cereal Fitness, Lala Leche Deslactosada Light, Silk Pure Almond Vainilla. 昼食: Camote Cocido, FUD Jamón de Pavo, Dolores Atún en Agua, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Kaporo Alga Marina Tostada, San Juan Claras de Huevo. 夕食: FUD Jamón de Pavo, La Villita Queso Amarillo, Bimbo Pan Linaza, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 軽食/その他: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Frutevia Gelatina con Stevia. もっと...
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2203 kcal
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運動:
Ejercicio en casa - 45 分, Crossfit - 1 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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