2019年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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458 kcal
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脂質: 25.63g | たんぱく質: 19.42g | 炭水化物: 39.89g.
朝食: Jugo Verde, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cebolla Frita, Nopal Asado, Pepino (Pelado), Huevo Revuelto, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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